Qué vitaminas tiene el aloe vera

Propiedades nutricionales y funcionales del Aloe Vera El Aloe vera contiene algunas vitaminas hidrosolubles como: tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido fólico y ácido ascórbico (C)

Es excelente para la piel

Debido a las conocidas propiedades curativas del aloe vera para la piel, el aloe es uno de los principales compuestos utilizados en la industria cosmética. Es un vulnerario conocido (lo que significa que ayuda a curar heridas) y es ideal para la aplicación tópica en quemaduras, abrasiones, psoriasis e incluso picaduras de insectos y también actúa como analgésico.

Debido al alto contenido de agua en el aloe, es una excelente manera de hidratar y rejuvenecer la piel ya que suministra oxígeno a las células de la piel.

¿Qué es el Aloe Vera y cómo protege tu piel?

El aloe vera es una planta de hojas anchas y carnosas, y es esta parte carnosa transparente, húmeda y resbaladiza la que se utiliza en cosmética. Contiene 99% de agua y 1% de vitaminas, nutrientes y minerales.

Las propiedades del Aloe Vera para la piel vienen dadas por la vitamina A, que difumina las arrugas finas, mejora el acné y sirve como tratamiento contra las manchas. También contiene vitamina C y E, ambos antioxidantes que aportan luminosidad, mejoran el tono de la piel y combaten los radicales libres. Además, vitaminas B12, B7 y B9 que tienen acciones regeneradoras y actúan como antiinflamatorio.

Beneficia la salud intestinal

El aloe vera es antioxidante, depurativo y laxante suave. Esto favorece la movilidad intestinal (facilita la digestión), lo que beneficia exponencialmente al colon gracias a su efecto depurativo.

planta aloe

Contrarresta el estreñimiento. Esto a su vez le permite mantener un mejor peso corporal (ayuda a perder peso).

Las propiedades del Aloe Vera protegen la mucosa gástrica, combatiendo así gases, acidez estomacal, hinchazón abdominal, reflujo, acidez estomacal, etc.

Mejora la salud del cuero cabelludo y cabello

El cuero cabelludo a veces alberga parches de piel seca, bueno, esta planta ayuda a que estos parches se desprendan. Además, alivia el picor, contrarrestando los hongos que producen la caspa.

El aloe vera tiene un poderoso efecto sobre los folículos pilosos que no solo hidrata el cabello dañado, sino que también sirve como tratamiento preventivo contra la calvicie o la alopecia.

¿Cuánto se puede tomar?

Puedes poner entre 25-50 gramos de gel de aloe por litro de leche vegetal.

En leches vegetales que se elaboran con agua natural; leche de almendras, leche de cáñamo, leche de cualquier fruto seco… se pela el Aloe y se introduce el gel en el vaso filtro Vegan Milker by Chufamix junto con el resto de ingredientes. Luego se sigue el procedimiento habitual.

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